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【蜜烤三文鱼】

热度 18已有 14381 次阅读2012-9-10 18:48 |系统分类:厨艺美食| 三文鱼



蜜、酒和酱油,简单的组合,配合三文鱼的脂香,美味无比。

2人份菜谱

主材:三文鱼排300克,如果太厚,片成约1厘米厚的片。

蜜酱汁
1 tbsp蜂蜜,1 tbsp生抽, 1 tsp老抽 (上色,可不用),1 tbsp 米酒或白葡萄酒,混合好。




做法

1、 取一个大碗,将三文鱼用上述蜜酱汁腌制2小时以上。
2、 在平底锅底刷一层薄油,中小火,把鱼的两面分别烤约40秒。注意: 烤的过程中应盖上锅盖,以便蒸汽将鱼肉蒸透。
3、 重复步骤2。出锅前倒入碗中剩下的蜜酱汁,加热至沸腾后起锅。

如果需要英文菜谱,点击这里。

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发表评论 评论 (29 个评论)

回复 锅盖 2012-9-10 19:21
自打日本核爆以后就没吃过,
回复 老黑鱼 2012-9-10 20:00
又是鱼?嘿嘿,本鱼代表鱼轻微地抗议一下,哈哈
回复 石一刀 2012-9-10 20:31
锅盖: 自打日本核爆以后就没吃过,
莫非被污染了?
回复 石一刀 2012-9-10 20:33
老黑鱼: 又是鱼?嘿嘿,本鱼代表鱼轻微地抗议一下,哈哈
俺也抗议一下,你家戈壁滩都是大石头
回复 锅盖 2012-9-10 20:36
石一刀: 莫非被污染了?
肯定的,日本去年就报道核泄漏相当于1000多颗原子弹挖,只不过现在一点儿也不说了。 太平洋的鱼一条也不吃
回复 人間的盒子 2012-9-10 20:41
老黑鱼: 又是鱼?嘿嘿,本鱼代表鱼轻微地抗议一下,哈哈
这鱼很嫩的。
回复 yuki 2012-9-10 21:17
大厨出手了~~~
回复 RidgeWalker 2012-9-11 00:16
昨天吃了三文鱼,做法很简单。
回复 石一刀 2012-9-11 00:42
锅盖: 肯定的,日本去年就报道核泄漏相当于1000多颗原子弹挖,只不过现在一点儿也不说了。 太平洋的鱼一条也不吃   ...
本刀横下一条心,爱咋咋,该吃啥吃啥,躲不起哇
回复 石一刀 2012-9-11 00:44
RidgeWalker: 昨天吃了三文鱼,做法很简单。
三文鱼百搭
回复 石一刀 2012-9-11 00:45
yuki: 大厨出手了~~~
召来另一位大厨
回复 石一刀 2012-9-11 00:46
人間的盒子: 这鱼很嫩的。
黑鱼做酸辣鱼很好吃,以前单位旁有家店,以这道菜著称,俺们经常去吃,嫩。
回复 人間的盒子 2012-9-11 00:53
石一刀: 黑鱼做酸辣鱼很好吃,以前单位旁有家店,以这道菜著称,俺们经常去吃,嫩。
他是老黑鱼了,做不了那个
回复 cat 2012-9-11 03:28
老黑鱼: 又是鱼?嘿嘿,本鱼代表鱼轻微地抗议一下,哈哈
本猫大叫一声,好!
回复 随意风 2012-9-11 08:07
手艺了得!
回复 bluemei 2012-9-11 15:49
好吃呢,咱明天也做。
回复 石一刀 2012-9-11 18:38
人間的盒子: 他是老黑鱼了,做不了那个
是的,肉糙
回复 石一刀 2012-9-11 18:38
bluemei: 好吃呢,咱明天也做。
好呀
回复 石一刀 2012-9-11 18:38
随意风: 手艺了得!
谢谢大侠
回复 石一刀 2012-9-11 18:39
cat: 本猫大叫一声,好!
本刀跟你一起喊
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